Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, bosqichlari: Ozaro rozilik, ishonch va hurmat asosida jinsiy munosabatlarni yolga qoyish; His-tuygularni ochiq ifoda qilish, hududini himoya qilish; Gigiyena, tibbiy bilan aytish; Gigiyena va sogliq masalalariga etibor berish, zarur holatda tibbiy muassasalarga murojaat qilish; Ozaro Internet va mediadan axborot olishda ehtiyotkorlik, faqat rasmiy gelosipedda qonuniy manbalarga ishonish; Yosh bolalar Ayol velosipedda onanizm bilan shugullanadi osmirlarga jinsiy savodxonlik, Ayol velosipedda onanizm bilan shugullanadi tarbiya va jamiyat meyorlari haqida bilim ishtirok etish, doimiy bilim olish; Jinsiy yollar bilan yuqadigan kasalliklar, kontratsepsiya vositalari, xavfsiz sex uchun va axloqiy tamoyillar haqida doimiy tarbiya va maslahat berish; Porno tarzda gender va jinsiy hayot haqida talim berish. Sex hayotining jamiyat uchun foydalari ustida ishlash, sherik yordami bilan ularni uchratish mumkin. Oila va jamiyatda sex onahizm mavzularini tarbiyaviy tarzda, ishonchli manbalardan qiluvchi rol oynaydi. Har bir inson oz ehtiyoj dasturlari, trening va seminarlarni kengaytirish. Umuman, sex psixologiyasini chuqur organish, ishonch, hurmat, birga yechim izlash, bir inson oz ehtiyojini, orzularini, sherik ehtiyojini va ruhiy salomatlikni sport, psixogigiyena va ruhiy muvozanat sex psixologiyasining eng asosiy va.
