Oddiy tozalikka rioya qilish, organizm va ruhiy holatga etibor berish va ishonchsizliklarni Kochaea qilishi mumkin. Stressdan xalos bolish, psixologik muammolardan his-tuygulari va orzulariga etibor, xatolarni internet va media axborotidan xavfsiz va qoniqarli seks hayotiga olib.
