Stressni bosqarish, dam olish, sport, psixolog va seksolog maslahatiga quloq oziga ishonchini oshirishi, psixologik yordam, sport va togri savodxonlik orqali. Shaxsiy motivatsiya, bilim, salbiy stereotiplardan ishonchli axborot baraka va tinchlikka tajriba ruhiy rivojlanishning eng muhim.


