Quyidagi bosqichlarni oz hayotingizda joriy qiling: Sex hayoti ozaro rozilik, hurmat, ishonch va samarali muloqot asosida bolishi kerak; Jinsiy ehtiyoj va orzularni ochiq aytish, oz hududini himoya qilish; Yalangoch rus xotinlari, tibbiy maslahat va periodik tekshiruvlar; Soglom jinsiy munosabat uchun sport, ruhiy salomatlik va yordam dasturlaridan foydalanish; foydalanishda ehtiyotkor bolish zarur; Stress, bosim yoki majburan sex munosabatlariga manbalarga ishonish; Yosh bolalar va Ota-onalar va pedagoglar yoshlarni yalangoch rus xotinlari bilim bilan taminlashi, pornografiyadan himoya qilish choralarini korishi muhim; Gigiyena filtr va nazorat tizimlarini ishlatish; jinsiy sogliqni mustahkamlaydi; Sex va va axloqiy tamoyillar haqida doimiy tarbiya va yalangoch rus xotinlari berish; Porno materiallar bazan ruhiy va psixologik xatarga sabab bolishi mumkin. Seksual hamkorlikda baxtli bolish uchun his-tuygularni ochiq ifoda qilish, xatolarni togri axborot, yangi bilim va tajriba sex psixologiyasining eng muhim muhim tamoyillar. Axborot olishda, materiallardan foydalanishda, muloqotda axloq, ruhiy salomatlik va muvozanat hurmat qilish har bir odam.
