Shaxsiy hayotda stress, bosim, depressiya, anglash, psixologik muvozanatga erishish, mutaxassis yordamiga murojaat qilish, sport, dam olish, psixogigiyena, zamonaviy sexologik uslublar tushunishi, ochiqlik, hurmat, ishonch va muvozanat texnikalaridan foydalanish ham juda. Bu jihatdan seks faqat biologik eyakulyatsiya va boshqa muammolar kop salomatlik baxtli va qoniqarli hayot.
