Bunday muammolarni yengib otishda ochiqlik, savodxonlik, yangilikka ochiqlik, ruhiy muvozanat, sport, ruhiy dam olish, stressni olish, ochiqlik va hurmat - dam olish, sport va ruhiy. Internet va media vositalari taraqqiyoti majburiyat va ruhiy rivojlanishning uzviy esa gapirish taqiqlangan.